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Tanto tempo fa, in una galassia lontana lontana avevo già fatto un episodio simile a quello di oggi. Però ai tempi avevo poca esperienza in merito. Ora, lungi da me essere diventato nel giro di qualche mese un esperto in materia. Tuttavia, ultimamente qualche allenamento in salita me lo sono sparato, in ottica dei trailContinua a leggere “Corsa in salita: allenamento e tecnica”

Ho da pochi giorni finito di leggere “Oltre il confine. Viaggio nel cuore della corsa” di Stefano Pampuro.Stefano è un amico di questo podcast. Infatti, è già stato ospite qua in una splendida chiacchierata, dove abbiamo proprio parlato principalmente della sua esperienza in Africa, dove è nato questo libro. Lo stesso Stefano gentilmente mi haContinua a leggere “Libri sul running: Oltre il confine, di Stefano Pampuro”

Un episodio specialissimo, realizzato in co-conduzione con l’amico Diego Regina.Non parleremo di corsa, o perlomeno, non sarà decisamente l’argomento principale di questa chiacchierata. Tuttavia, è stato un esperimento, dove abbiamo divagato su tanti argomenti: podcast, musica, lavoro, ecc… So benissimo che qualcuno storcerà il naso, sapendo che questo dovrebbe essere un podcast sul running. MaContinua a leggere “Extra Running – Condividere le esperienze fa bene – Diego Regina e Lorenzo Maggiani”

Link Amazon al libro “Il pensiero giapponese: viaggio nello stile di vita del Sol Levante”: https://amzn.to/2RtclBo Seconda parte di questo viaggio nella mia libera interpretazione del libro “Il pensiero giapponese: viaggio nello stile di vita del Sol Levante”, di Le Yen Mai, rivisitato in chiave running. In ogni caso, sintetizzo dicendovi che ho letto questoContinua a leggere “Il pensiero giapponese nella corsa – Seconda parte”

Dopo parecchi mesi di tentennamenti è arrivato il caldo. E quale periodo dell’anno più scontato di questo per parlare di idratazione. Del resto, non può esistere un’estate in “Da 0 a 42” dove almeno in un’occasione si parli di questo argomento. Infatti, sarà davvero banale sì, ma tanto viene sempre fuori qualcosa di nuovo suContinua a leggere “Tutti i modi per portare i liquidi mentre si corre”