Lorenzo

Il lunghissimo: consigli e tecniche per noi runner amatori

Poche puntate fa probabilmente avrete avuto modo di ascoltare le mie peripezie e idiozie in vista della Firenze Marathon (episodio “Come NON preparare una maratona”: https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/come-non-preparare-una-maratona). Come avete capito già dalla puntata appena menzionata, ma lo dico anche per chi non l’avesse ascoltata, ho deciso, anche un po’ a sorpresa pure per me stesso, diContinua a leggere “Il lunghissimo: consigli e tecniche per noi runner amatori”

L’avventura di Gaetano lungo la Via Francigena

In questa puntata ho voluto invitare nuovamente l’amico Gaetano Fresa, che qualche mese fa ha corso e camminato lungo la Via Francigena toscana e laziale, partendo proprio dal confine tosco-emiliano, arrivando fino a Roma.Il tutto a sostegno di varie iniziative benefiche: il primis la Onlus Dynamo Camp, ma anche per piantumare alberi e raccogliere rifiuti.Continua a leggere “L’avventura di Gaetano lungo la Via Francigena”

Come NON preparare una maratona

Se mi seguite da un po’, lo saprete bene: questo podcast racconta in vari episodi pagine del mio diario personale. Nel bene e nel male. Nelle gioie e nelle minchiate. Vi racconto i fatti miei, quasi sempre legati alla corsa, parlando delle mie esperienze da amatore, sia quando faccio cose giuste, che quando faccio coseContinua a leggere “Come NON preparare una maratona”

Qual è il vostro perché?

Oggi voglio parlare del “perché”. In verità, è un argomento che ho già affrontato in passato, anche a livello personale, con una puntata piuttosto intima, proprio dal titolo “Perché corri?” (Link: https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/perche-corri-running). E più in generale, qua e là nel corso dei discorsi fatti su “Da 0 a 42” è uscito fuori questo discorso. MaContinua a leggere “Qual è il vostro perché?”

Perché dovete ignorare l’effetto spotlight quando correte

Per la puntata di oggi prendo spunto a piene mani da un video di Raffaele Gaito, punto di riferimento italiano del growth hacking, e non “guru”, perché questo non è un appellativo che gradirebbe, che seguo con fedeltà. Lui, appunto, parla di marketing, business e crescita personale. “Che cos’ha a che vedere con la corsa?”,Continua a leggere “Perché dovete ignorare l’effetto spotlight quando correte”