Dal più forte al più scarso, alzi la mano chi non ha mai avuto un bel crampo in vita sua.
Forse non in gara, ma è probabile che almeno una volta in corse lunghe ed impegnative vi sia capitato.
Ovviamente, è successo anche a me. Pure durante qualche gara.
E nel tempo ho provato un po’ a capire come provare ad affrontarli e gestirli. Non sempre con pieno successo, purtroppo!
Continua a leggere “Come prevenire ed affrontare i crampi in gara”Vi racconto della mia UTLO 2022, ovvero Ultra Trail del Lago d’Orta. L’avevo fatta anche lo scorso anno, sempre in questa versione da 31 km con circa 1700 metri di dislivello positivo.
Continua a leggere “Le mie gare: Ultra Trail Lago d’Orta 2022 (31km 1700m D+)”Però oggi, più che “Da 0 a 42”, dovrebbe essere “Da 0 a 24 ore”.
Sono super felice di aver avuto la possibilità di chiacchierare con un ultra runner di assoluto livello, tant’è che ha pure fatto parte della nazionale di 24 ore proprio di recente.
Parleremo di questo e molto altro con Alex Tucci!
Oggi vi racconto, secondo il mio punto di vista da runner e trail runner amatore, in cosa è meglio investire e in cosa invece può valer la pena risparmiare qualcosa.
Parlerò ovviamente di abbigliamento, attrezzatura, gadgettini vari e così via.
Sarà un episodio più per i principianti, ma non è detto che anche runner più esperti ed evoluti non possano avere una opinione a riguardo, magari pure diversa dalla mia. Anzi, fatemi sapere cosa ne pensate a riguardo!
Continua a leggere “In cosa è meglio spendere e in cosa risparmiare”In passato ho già fatto un episodio se vogliamo in parte simile, molto intimo, dal titolo “Perché corri?”.
Ma stavolta vorrei raccontarvi un po’ dei motivi, in ordine sparso, che mi hanno portato a diventare un trail runner ed anche un ultra runner, seppur con un’ultra non eccessivamente lunga.
Da 0 a 42