Chi segue questo podcast sa che le mie chiacchierate sono quasi sempre con runner comuni, amatori. Ma in questo episodio ho avuto l’opportunità di intervistare uno di noi che ce l’ha fatta, per così dire. Per me è stato un grande piacere avere come ospite Stefano Ruzza.

Continua a leggere “Chiacchierata con Stefano Ruzza”

Lo spunto per l’argomento odierno viene dal carissimo Francesco Siviero, con il quale qualche tempo fa ho pure condiviso una breve corsetta in quel di Bologna e che ringrazio sia per la compagnia, che per il supporto costante.

Sarò super onesto: mi aveva fatto questa domanda tipo un anno fa. Anzi, un anno e mezzo fa. E mi ero appuntato la cosa, perché la reputavo interessante. Ma poi alla fine della fiera mi veniva sempre in mente di trattare altre cose.

Però alla fin fine ho finalmente deciso di parlare della faccenda.

Continua a leggere “Come gestire gli imprevisti nella corsa”

Un ospite super attivo nel mondo del running (e non solo). Oggi ho avuto il grande piacere di poter scambiare quattro chiacchere con il grandissimo Claudio Bagnasco di “Runningsofia” per un’intervista simpatica ed interessante.

Continua a leggere “Chiacchierata con Claudio Bagnasco”

Non tutte le ciambelle riescono col buco. E questa mia Valtellina Wine Trail è stata una gara agrodolce.
Ma lo dico fin da subito, a scanso di equivoci, sono assolutamente felice complessivamente della mia esperienza. Sono comunque contento del mio risultato finale. Ho fatto un tempo che bene o male era nelle mie corde, la gara è davvero bella, ma non tutto è andato come avrei voluto. Diciamo che la mia giornata è stata caratterizzata da svariati alti e bassi e non solo per via dell’altimetria del percorso molto nervosa.

Continua a leggere “Le mie gare: Valtellina Wine Trail (42km 1800m D+)”

Questo è un argomento con tanti punti di vista, opinioni, abitudini, leggende metropolitane e modi di operare comunque diversi. Ovvero, la pulizia e manutenzione delle nostre amate scarpe da running. O anche da trail running.

Perché è comunque doveroso da parte nostra cercare di mantenerle il più integre possibili per allungare un po’ la loro vita, per quanto possibile, visto quello che costano, oltre che per evitare odori indegni e simili.

Continua a leggere “Come fare manutenzione delle scarpe da running”