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Stefano ha vissuto un’esperienza incredibile e l’ha raccontata nel suo libro, uscito da poco nelle librerie: “Oltre il confine, viaggio nel cuore della corsa”. Stefano Pampuro è stato in Kenya ed in Etiopia, rimanendoci anche durante il lockdown del 2020. E nelle pagine di questo libro ha raccontato la sua Africa. Durante la chiacchierata ciContinua a leggere “Oltre il confine con Stefano Pampuro”

L’amico e Patron Alessandro Rizzo ormai qualche mese fa mi ha segnalato questa frase di Goethe, il più grande poeta della letteratura tedesca, che in parte dà il titolo all’episodio di oggi. “C’è una verità elementare, la cui ignoranza uccide innumerevoli idee e splendidi piani: nel momento in cui uno si impegna a fondo, ancheContinua a leggere “Incomincia adesso”

Spesso si parla di cosa fare prima di correre. Ma di cosa non fare? Provo a stilare un elenco di errori e imprecisioni, alcuni anche piuttosto comuni tra i runner amatori. Stretching statico Ci sono un po’ di scuole di pensiero circa lo stretching. Io, da quanto ho avuto modo di informarmi, sono della parrocchiaContinua a leggere “Cosa non fare prima di correre”

“Perché corri?” Già, perché corro. Del resto, mica competo per vincere qualcosa. Anzi, quando faccio gare (o per ora, quando facevo) sono sempre uno degli ultimi. O almeno, magari non proprio l’ultimissimo, ma, come dice il sommo poeta, “Non dico proprio il primo della lista, ma neanche l’ultimo degli stronzi”. “Perché corri?” è una domandaContinua a leggere “Perché corri?”

Oggi vi porto in questo podcast un ospite con un progetto ambizioso da presentare.Ma non è qui come una mera marchetta, perché lo spirito che anima questa iniziativa è nobile e benefico.Gaetano Fresa, il protagonista di questa chiacchierata, il 28 maggio 2021 partirà dal confine tosco-emiliano, così da percorrere a piedi tutta la Via Francigena,Continua a leggere “Lungo la Francigena con Gaetano Fresa”