Oggi puntata un po’ filosofico esistenziale, ve lo dico subito. Ma almeno ispirata da qualcuno che ne sa a pacchi, mooolto più di me.

Che io sia un appassionato di basket ormai lo sapete bene. Del resto, è lo sport che ho praticato per più anni della mia vita, senza dubbio. Ed anche dopo che ho smesso, ho comunque continuato a seguirlo. Magari con un filino di attenzione in meno, ma comunque la passione è rimasta.

Ad esempio, qualche settimana fa ho fatto uscire un episodio incentrato sulla frase “Trust the process” di Joel Embiid. Stavolta, prendo spunto da uno dei più grandi coach italiani di sempre, se non proprio il numero 1: Ettore Messina.

Continua a leggere “L’importanza dell’autoesigenza”

Gli ascoltatori più assidui certamente sapranno del mio grosso obiettivo di questo 2022. Anzi, non ne potranno più di sentirmelo dire. Ovvero, il Cortina Trail alla LUT. 48 km con 2600 metri di dislivello positivo.

E saprete pure che da circa metà gennaio mi sto facendo seguire in questo percorso da coach Andrea Tarlao di Destination Unknown.

Vi avevo promesso che ogni tanto vi avrei tenuti aggiornati sugli sviluppi di questa preparazione, raccontando un po’ degli allenamenti che sto seguendo… E quindi, eccoci qua, in questa prima puntata “Road to Cortina Trail”.

Continua a leggere “Road to Cortina Trail: la prima fase”

Non troppo tempo fa ho fatto uscire un episodio in cui vi raccontavo come mi organizzo, da buon nerd della precisione, quando devo fare una gara.
Episodio “Come mi organizzo per le gare”: https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/come-mi-organizzo-per-le-gare-running

Questi due episodi possono essere definiti quasi come complementari. Infatti, oggi vado ad integrare un po’ la cosa, focalizzandomi più su come mi comporto io a ridosso e dopo la gara stessa. Raccontandovi proprio tutta la mia routine che precede e che segue una competizione.

Continua a leggere “La mia routine pre e post gara”

Sono tornato, dopo un po’ di pausa, in cui mi sono dedicato ad altri generi, al leggere un libro sulla corsa. Ed in particolare, spinto anche dai consigli di più di uno di voi, al libro “La fatica più bella. Perché correre cambia la vita”, di Gastone Breccia.

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Continua a leggere “Libri sul running: La fatica più bella, di Gastone Breccia”

Visto che da qualche settimana ho fatto una gara fuori casa, seppur non a distanza enorme, vi voglio raccontare come mi organizzo io in queste occasioni.

Vi anticipo fin da subito che di carattere sono una persona estremamente precisa e puntigliosa. Penso che comunque gli ascoltatori più fedeli se ne fossero già accorti. Ed è anche per questo che mi auto-reputo adatto a spiegare per filo e per segno come agire quando c’è da organizzare una trasferta con gara annessa.

Continua a leggere “Come mi organizzo per le gare”