La corsa è un’attività fantastica. Teoricamente, sarebbe pure gratuita (anche se poi non lo è). Sulla carta sarebbe semplice (e in verità neanche questo è vero).

Ma insomma, noi tutti, chi più chi meno, siamo dei runner amatori medi.

E con il tempo abbiamo acquisito alcuni comportamenti ed abitudini che visti da fuori possono sembrare strani. Che ne so, si va a correre prima ancora che sorga il sole. Si corre sotto la pioggia, in mezzo ai boschi. E anche quando non si corre, si parla di corsa.

Continua a leggere “Le 15 abitudini del runner amatore medio”

Poco tempo fa ho fatto uscire una puntata dedicata ai tanti runner su strada che vogliono indicazioni per passare al trail.

Infatti, come dicevo proprio in quell’occasione, mi viene spesso chiesto di approfondire questo tema, con idee e spunti per cominciare con il trail running.

Continua a leggere “Iniziare con il trail running: tecnica e allenamenti base”

L’assassino torna sempre sul luogo del delitto. E così, come avevo raccontato in una delle ultimissime puntate, ho corso nuovamente il Chianti Ultra Trail, nella versione “Marathon”.

42 km e spiccioli con 1400 metri di dislivello positivo, dopo averlo già gareggiato nel 2022.

Continua a leggere “Le mie gare: Chianti Ultra Trail 2023 (42 km 1400 m+)”

Lo spunto per l’episodio odierno, per questi pensieri sparsi, nasce dal podcast “Buckled”, nella loro puntata con l’intervista a Francesco Puppi. Ve la linko anche in descrizione.

Una chiacchierata fighissima e davvero molto interessante, come un po’ tutte le loro.

E tra i vari argomenti toccati nella chiacchierata, è uscita fuori la frase “Ma come lo stiamo raccontando questo sport?”.

Continua a leggere “Come lo stiamo raccontando questo sport?”

Sarò onesto: questa volta non si tratta di un vero “Road to”, come fatto in altre occasioni. E nel corso della puntata vi spiego meglio perché.

Tuttavia, si tratta pur sempre di un nuovo episodio messo in cascina, no?

Ma torniamo seri. Infatti, sabato prossimo, il 25 marzo, che poi probabilmente per chi mi ascolterà appena uscita la puntata, sarà domani, correrò il Chianti Ultra Trail a Radda in Chianti, nella versione da 42 km, chiamata per l’appunto Chianti Marathon Trail.

Ai 42 km aggiunge 1400/1500 metri di dislivello.

Continua a leggere “Road to Chianti Ultra Trail”