Libri sul running: L’arte di Correre, di Haruki Murakami

Oggi voglio inaugurare una nuova rubrica del podcast, nella quale parlerò dei libri che ho letto sulla corsa.
E voglio iniziare con questo genere di puntate parlando di un libro che mi è piaciuto molto: L’arte di correre di Haruki Murakami.
Murakami è uno dei miei autori preferiti. E lo era ancor prima che io diventassi un runner costante. Avevo letto molti dei suoi libri, quasi tutti.
Qualche mesetto fa, effettuando alcune ricerche su Google circa Murakami ho scoperto l’esistenza di questo libro, che fino a quel momento avevo snobbato. Prima ancora di acquistarlo, effettuando altre ricerche, ho scoperto la grande passione di Murakami per questo sport, che me lo ha reso ancor più simpatico di quanto già non fosse. Oltretutto adoro il Giappone, dove sono stato una ventina di giorni in vacanza un paio di anni fa.
E allora, mi sono detto: mi piace moltissimo Murakami. Mi piace moltissimo correre. Vuoi che questa accoppiata possa deludere le mie aspettative?
E infatti non le ha deluse!

Link Amazon al libro: https://amzn.to/30ZqRDm

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Come scegliere le (prime) scarpe da corsa

Un argomento che mi sta molto a cuore: la scelta delle scarpe da running.
In questa puntata dico la mia sull’argomento, con uno sguardo soprattutto per chi sta andando a selezionare la primissima scarpa da corsa.

Link alla puntata “Come scegliere le scarpe” di Capre Bipedi: https://www.spreaker.com/user/10071548/come-scegliere-le-scarpe

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Parkrun: gare di corsa gratis in Italia

Sabato scorso ho preso parte alla mia prima Parkrun.
E, vista la bella atmosfera che l’ha accompagnata, ho deciso di promuovere e far conoscere questa iniziativa.
Si tratta di una gara non competitiva di 5km che si tiene, completamente gratuitamente, ogni sabato mattina in alcuni parchi italiani.
Vi racconto maggiori dettagli nella puntata!

Sito Parkrun: https://www.parkrun.it
Mappa degli eventi in Italia: https://www.parkrun.it/events/#geo=5.46/41.785/13.689

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