Chi mi segue da un po’ credo che lo sappia: quando ci sono iniziative che reputo interessanti, di valore o che comunque rispecchiano il mio modo di vedere la corsa e la vita, ne parlo. Ed oggi è proprio uno di questi casi.

Continua a leggere “Il mese corrente di Daniele Persico”

Oggi pensieri sparsi, ispirati involontariamente dai fondamentalisti della corsa, sparsi in giro per il mondo. Soprattutto sul web.

Continua a leggere “Nessuno ha la verità assoluta”

Episodio super mega nerd!

Per questa puntata dal titolo citazionista di quando ero adolescente, quelli della mia età si ricorderanno del trashissimo “Pimp my ride”, il merito è anche di Davide Dinosio.

Infatti, a seguito del mio episodio in cui ho parlato di tutte le app ed i siti vari di cui mi avvalgo per la creazione di tracce GPX, mi ha scritto in privato.

Continua a leggere “Pimp my Strava”

Non tutte le ciambelle riescono col buco.

E, come chi mi segue su Instagram o Telegram avrà avuto modo di leggere dal mio post, non è andata esattamente come speravo.

Questo mio Morenic TraiLake si è rivelato decisamente più difficile del previsto. Anche per qualche sfortuna, un po’ per colpa mia e un po’ per sfighe generiche.

Ma inizio subito con il racconto di questa gara. Che parte in realtà qualche giorno prima.

Continua a leggere “Le mie gare: Morenic TraiLake (53 km 1500 m+)”

l’idea per la puntata odierna nasce da una discussione di qualche mese fa che si era fatta nel gruppo Telegram dei Patrons.

Come sempre, io prendo le idee, le archivio e poi con molta calma le sviscero anche a mesi e mesi di distanza, come in questo caso.

Il tema che si era dipanato, che poi è appunto l’argomento dell’episodio odierno, è come si possa abbassare la frequenza cardiaca.

In special modo quando si corre.

Continua a leggere “Come abbassare la frequenza cardiaca nella corsa”