Archivi dell'autore:Lorenzo

Link Amazon al libro “Il pensiero giapponese: viaggio nello stile di vita del Sol Levante”: https://amzn.to/2RtclBo Seconda parte di questo viaggio nella mia libera interpretazione del libro “Il pensiero giapponese: viaggio nello stile di vita del Sol Levante”, di Le Yen Mai, rivisitato in chiave running. In ogni caso, sintetizzo dicendovi che ho letto questoContinua a leggere “Il pensiero giapponese nella corsa – Seconda parte”

Dopo parecchi mesi di tentennamenti è arrivato il caldo. E quale periodo dell’anno più scontato di questo per parlare di idratazione. Del resto, non può esistere un’estate in “Da 0 a 42” dove almeno in un’occasione si parli di questo argomento. Infatti, sarà davvero banale sì, ma tanto viene sempre fuori qualcosa di nuovo suContinua a leggere “Tutti i modi per portare i liquidi mentre si corre”

Lo scorso 19 giugno ho corso il tracciato dell’FKT sull’Alta via delle Cinque Terre. Tuttavia, giusto dirlo subito, non ho realizzato neanche lontanamente il record del percorso e di conseguenza non sono entrato nell’albo d’oro del sito. Ma adesso vi racconto tutto, fin dal principio. In pieno lockdown invernale, quando ancora le gare erano unContinua a leggere “Ho corso l’FKT dell’Alta Via delle Cinque Terre”

Link Amazon al libro “Il pensiero giapponese: viaggio nello stile di vita del Sol Levante”: https://amzn.to/2RtclBo Come probabilmente ben sapete, non leggo solo libri sulla corsa. Anche perché non di solo running vive un runner, soprattutto se amatore come il sottoscritto. Di recente ho letto questo libro “Il pensiero giapponese: viaggio nello stile di vitaContinua a leggere “Il pensiero giapponese nella corsa”

L’idea della puntata di quest’oggi è dell’amico Giuseppe Del Gaudio, che ringrazio per l’imbeccata. Dopo la mia gara al Chianti Ultra Trail mi ha suggerito di affrontare questo tema, per vedere un po’ com’è cambiato il mondo delle gare post pandemia, magari dando piccoli spunti o suggerimenti per creare così un mini-vademecum per chi aContinua a leggere “Cosa fare e cosa non fare in una gara post Covid-19”