A grande richiesta di nessuno, tornano le puntate elenco. Con l’aggiunta di descrizioni di alcune figure mitologiche che popolano strade e sentieri.

Avevo già fatto puntate così con, ad esempio, i runner da gara o i compagni di allenamento da evitare.

Ma stavolta, ispirato da questo mood estivo, con le ferie alle porte per tanti, vado a stilare la lista delle tipologie di runner che potete trovare solo in estate.

Continua a leggere “I 13 tipi di runner estivi”

Come anticipato in una recentissima puntata, dove vi avevo detto che qualcosa stava bollendo in pentola, ho effettivamente finalizzato.

E quindi, finalmente ho davvero un obiettivo per i prossimi mesi.

Continua a leggere “Road to Morenic TraiLake: si comincia!”

Ritornano le puntate in cui affronto un tema sempre caldo per noi runner. Quello della motivazione.

In questi mesi mi ci sono addentrato in più riprese, da diverse angolazioni e analizzando nel dettaglio, più o meno, alcuni aspetti motivazionali, che possono aiutarci nel correre anche quando siamo meno carichi.

Continua a leggere “7 tecniche per motivarsi”

Anche se sotto mentite spoglie, con un titolo diverso, ritornano le puntate “Road to”.

Infatti, dopo un periodo un po’ di down con la corsa, pian piano mi sta risalendo la carogna.

Da quando corro con costanza non ho mai avuto prima d’ora un periodo così lungo senza la minima idea di che gara fare. Bene o male un obiettivo, anche vago, lo avevo in testa. Qua invece per praticamente due mesi ho navigato a vista. Ma devo dire che la cosa comunque mi ha fatto piacere e ci voleva un momento anche così, per ricaricare le pile.

Continua a leggere “Cambiare e ripartire”

Nuova recensione! Ancora una volta a marchio Altra. Non che sia diventato di colpo un fanboy di questo marchio americano e del drop 0. Per quanto mediamente siano scarpe che mi piacciono.

Continua a leggere “Le mie recensioni: Altra Outroad 2”