Archivi dell'autore:Lorenzo

Iscriviti a “30 giorni da runner”: https://da0a42.home.blog/30-giorni-da-runner/ Quella di oggi è una puntata non-puntata. Nel senso che non si parlerà di corsa nel senso più stretto del termine. Ve lo dico subito, così se volete potete chiudere qua l’ascolto. Infatti, l’episodio di oggi mi serve per presentare in pompa magna un mio nuovo progetto, chiamatoContinua a leggere “30 giorni da runner”

Per l’ultima chiacchierata dell’anno non vi porto uno, ma bensì due ospiti. Due ragazzi che, come me, sono appassionati di trail running e che hanno lanciato un progetto proprio per costruire una community di appassionati su questo tema. Tra tutte le loro attività c’è il fighissimo canale Youtube, ma non solo. Sto parlando di LucaContinua a leggere “Chiacchierata con Luca e Paolo di Sterrato”

Oggi parliamo di cazzi miei. Che ve frega a voi di che gare farò nel 2022!? In verità, vi potrà interessare, oltre che per mera curiosità di sapere cosa combinerò nell’anno nuovo, anche perché qua e là, sparse nel corso delle mie chiacchiere, vi darò alcune dritte su come stilo io i miei calendari perContinua a leggere “I miei obiettivi 2022 (e come stilare un calendario gare annuale)”

Era da un po’ che non facevo una bella puntata di questo tipo, partendo da un listone e poi approfondendo il singolo argomento. Come spesso accade in questo genere di episodi, non sarò eccessivamente serio. Mi e ci prenderò tutti quanti un po’ in giro, giocando anche su alcuni stereotipi di noi runner. Stereotipi tuttaviaContinua a leggere “10 cose da sapere prima di diventare dei runner”

La stagione di gare per molti è conclusa e con l’avvento delle feste, ci avviciniamo al periodo invernale che per molti significa un po’ di pausa dalle competizioni, ma anche un momento di preparazione diverso dal solito. E visto che c’è sempre molta confusione tra noi runner amatoriali sul come comportarsi in questa fase dell’anno,Continua a leggere “Preparazione invernale: la forza muscolare per il runner (con Ignazio Antonacci)”