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Poco tempo fa ho fatto una puntata sulle domande più frequenti di chi inizia a fare trail running (“Rispondo alle 6 FAQ di chi inizia a fare trail running”: https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/rispondo-alle-6-faq-chi-inizia-fare-trail-running.Uno) dei passaggi subito successivi di chi fa trail e vuole proseguire è la creazione dei percorsi. Anche questa è una domanda che periodicamente qualcuno miContinua a leggere “Come creare un tracciato GPS ed importarlo sul Garmin”

Benché soprattutto infrasettimanalmente mi alleni su strada, per mancanza di tempo, posso reputarmi un trail runner. Anche con tutti i miei limiti del caso. E quando si allungano un po’ distanze e dislivelli dei propri allenamenti, in sostanza, quando si resta per più tempo fuori di casa, è importante portare con sé qualcosa che possaContinua a leggere “Cosa mettere nel proprio zaino da trail running”

Quella di oggi è una puntata di servizio, me ne scuso in anticipo. Ma per me è comunque giusto dedicare un episodio interamente a queste due cose, perché sto mettendo molto impegno anche nelle attività extra-podcast, come già avete avuto modo di sentire con il progetto “30 giorni da runner”. E quest’oggi vado ad introdurreContinua a leggere “Novità 2022: merchandising e nuovi livelli su Patreon”

Il trail running è una disciplina in espansione. Ed io stesso faccio parte di quella fetta di runner che ha iniziato a correre su sentiero dopo il lockdown. In tanti anche ora stanno approcciando a questo modo diverso di vivere la corsa. Spinti anche da sempre più persone che ne parlano. E mi ci mettoContinua a leggere “Rispondo alle 6 FAQ di chi inizia a fare trail running”

Lo scorso autunno, ottobre, novembre, ma anche dicembre, in tanti avete preso parte ad una maratona. Così come ho fatto anch’io, del resto. Purtroppo, non a tutti è andata benissimo. E qualcuno di voi mi ha scritto in privato, raccontandomi della sua esperienza, in certi casi non esattamente esaltante dal primo al quarantaduesimo km. Certo,Continua a leggere “Come abbattere il muro della maratona”