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Se siete qui, ad ascoltare i miei deliri, probabilmente sarete degli appassionati di corsa.Tuttavia, avere costanza nelle uscite di running non è mai facile. E questo può accadere sia quando si è agli inizi, dove gli allenamenti risultano spesso faticosi e la scintilla con questo sport non è ancora scattata. Ma anche dopo un po’Continua a leggere “I 10 modi per essere costanti nel running”

Oggi puntata un po’ filosofico esistenziale, ve lo dico subito. Ma almeno ispirata da qualcuno che ne sa a pacchi, mooolto più di me. Che io sia un appassionato di basket ormai lo sapete bene. Del resto, è lo sport che ho praticato per più anni della mia vita, senza dubbio. Ed anche dopo cheContinua a leggere “L’importanza dell’autoesigenza”

Gli ascoltatori più assidui certamente sapranno del mio grosso obiettivo di questo 2022. Anzi, non ne potranno più di sentirmelo dire. Ovvero, il Cortina Trail alla LUT. 48 km con 2600 metri di dislivello positivo. E saprete pure che da circa metà gennaio mi sto facendo seguire in questo percorso da coach Andrea Tarlao diContinua a leggere “Road to Cortina Trail: la prima fase”

Non troppo tempo fa ho fatto uscire un episodio in cui vi raccontavo come mi organizzo, da buon nerd della precisione, quando devo fare una gara.Episodio “Come mi organizzo per le gare”: https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/come-mi-organizzo-per-le-gare-running Questi due episodi possono essere definiti quasi come complementari. Infatti, oggi vado ad integrare un po’ la cosa, focalizzandomi più su comeContinua a leggere “La mia routine pre e post gara”

Sono tornato, dopo un po’ di pausa, in cui mi sono dedicato ad altri generi, al leggere un libro sulla corsa. Ed in particolare, spinto anche dai consigli di più di uno di voi, al libro “La fatica più bella. Perché correre cambia la vita”, di Gastone Breccia. Link Amazon al libro: https://amzn.to/3JGbkLO