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Nuovo aggiornamento del mio percorso di avvicinamento alla LUT. O meglio, al Cortina Trail di fine giugno. Chi mi segue con costanza sa di questo mio obiettivo stagionale e avrà probabilmente anche già ascoltato le puntate precedenti, prima dove raccontavo della mia decisione di farmi allenare e poi, della prima fase di preparazione in vistaContinua a leggere “Road to Cortina Trail: la seconda fase”

A distanza quasi di un anno sono tornato a correre tutto il percorso dell’Alta Via delle Cinque Terre, seguendo pari pari la traccia presente sul sito di Fastest Known Time. Da cui appunto l’acronimo FKT. Sarò riuscito a far registrare il miglior tempo? Ve lo racconto in questo episodio!

Gaetano Buson l’ho conosciuto indirettamente seguendo una puntata di True Commitment, in uno degli incontri online di Destination Unknown, dove appunto era stato invitato a parlare. E sono rimasto subito colpito, oltre che dalla simpatia e tranquillità, anche dall’argomento trattato, molto interessante e credo ancor troppo poco considerato, perlomeno da noi runner amatori. Infatti, luiContinua a leggere “Chiacchierata con Gaetano Buson, psicologo sportivo e ultratrailer”

Un nuovo capitolo della mia ideale serie sul trail running, strizzando l’occhiolino a chi sta iniziando con questa particolare disciplina. In verità molti concetti ed abitudini che andrò a raccontarvi vanno benissimo anche per la strada. Ma ci sono comunque alcune differenze. E ve ne accorgerete.Prima di iniziare c’è una doverosa e scontata premessa: quelloContinua a leggere “Come alimentarsi prima, durante e dopo un trail”

Pierpaolo l’ho conosciuto di recente di persona, proprio al Chianti Ultra Trail, con il quale ho condiviso un bel pezzo di gara. Ma lui è un trail runner che ha già fatto un bel po’ di gare in passato, di cui parleremo nel corso dell’episodio. Ma tratteremo anche altri argomenti, in questa interessante chiacchierata!