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Da cultore di sport a tutto tondo, quello delle Olimpiadi per me è sempre un periodo di gioia. Cerco di guardare qualsiasi sport, pure quelli di cui non capisco una sega.Quest’anno, complice il fatto che i giochi si tengano a Tokyo, sto seguendo meno tutti i vari eventi, ma tuttavia cerco di immergermi il piùContinua a leggere “Corsa e salute mentale”

Prendo spunto da “I diritti del lettore”, un testo che Daniel Pennac ha stilato nel suo libro “Come un romanzo“. Se, come me, siete appassionati di lettura, probabilmente conoscerete già questo libro ed in particolare questo elenco.Diritti in versione Pennac cui comunque farò riferimento nei vari punti esposti, proprio per mostrarvi come io abbia presoContinua a leggere “I diritti del runner (corri un po’ come ti pare)”

Tanto tempo fa, in una galassia lontana lontana avevo già fatto un episodio simile a quello di oggi. Però ai tempi avevo poca esperienza in merito. Ora, lungi da me essere diventato nel giro di qualche mese un esperto in materia. Tuttavia, ultimamente qualche allenamento in salita me lo sono sparato, in ottica dei trailContinua a leggere “Corsa in salita: allenamento e tecnica”

Ho da pochi giorni finito di leggere “Oltre il confine. Viaggio nel cuore della corsa” di Stefano Pampuro.Stefano è un amico di questo podcast. Infatti, è già stato ospite qua in una splendida chiacchierata, dove abbiamo proprio parlato principalmente della sua esperienza in Africa, dove è nato questo libro. Lo stesso Stefano gentilmente mi haContinua a leggere “Libri sul running: Oltre il confine, di Stefano Pampuro”

Un episodio specialissimo, realizzato in co-conduzione con l’amico Diego Regina.Non parleremo di corsa, o perlomeno, non sarà decisamente l’argomento principale di questa chiacchierata. Tuttavia, è stato un esperimento, dove abbiamo divagato su tanti argomenti: podcast, musica, lavoro, ecc… So benissimo che qualcuno storcerà il naso, sapendo che questo dovrebbe essere un podcast sul running. MaContinua a leggere “Extra Running – Condividere le esperienze fa bene – Diego Regina e Lorenzo Maggiani”