Proprio in questi giorni sono stato colpito dalla classica influenzetta stagionale, poca roba per fortuna. Ma classico naso tappato ed un po’ di indebolimento. Per cui, a malincuore, ho deciso di saltare qualche allenamento.
Invece su Facebook, specialmente ora con il periodo delle malattie di stagione, ogni tanto appaiono dei post di gente che, nonostante un acciacco, un piccolo fastidio o appunto un’influenza ha deciso di andare ugualmente a correre e di fare il proprio allenamento, pubblicandolo puntualmente, vantandosi di essere fortissimi e di non mollare mai di fronte alle difficoltà.
Comprendo benissimo lo stato d’animo che anima questo genere di iniziative.
Però non condivido, seppur ammetto di aver sforzato anch’io in alcune occasioni un po’ troppo il mio corpo. Ma ho imparato la lezione a mie spese. Ed è per questo che oggi condivido questo pensiero. Per evitare che altri facciano degli errori, che potrebbero però peggiorare le loro condizioni fisiche.
Infatti, occorre guardare le cose più sul lungo termine, piuttosto che sul breve.
Se vogliamo correre a lungo (inteso negli anni, non nel fare tanti km in una giornata), fare gli eroi non serve, anzi. Può farci del male.
Ed è quindi meglio saltare un allenamento o due, ma arrivare sani alla gara, piuttosto che sforzarci quando non si dovrebbe, rischiando di compromettere tutto quanto.
La filosofia del ”Non si molla mai” è dannosa. Per quanto comunque animata da buoni propositi e da una vena di eroismo.
Nemmeno i top runner corrono se stanno male.
Farlo con un acciacco o con un’influenza può aggravare le nostre condizioni e non le migliorerà di certo.
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