Non sempre abbiamo voglia di correre e di allenarci.

Vale anche per me, ovviamente. Per quanto il running sia un grande passione, non è che il 100% delle volte si sprizzi gioia nell’uscire per farlo.

Specialmente in inverno, col freddo o la pioggia, si starebbe ben volentieri sotto le coperte. Ma anche in estate, quando si crepa dal caldo.

Insomma, può capitare… E’ normalissimo. Siamo umani. E tra poco vediamo meglio quanto sia umano questo comportamento.

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Anche per quest’anno le feste sono alle spalle ormai da qualche settimana. Ci siamo rituffati a pieno regime con la corsa nel nuovo anno.

E mai come in questo Natale ho ricevuto varie domande inerenti la corsa, il trail running e l’ultra. Ovviamente, quesiti posti da chi di running e di sport in generale, sa poco o nulla.

Roba che a noi amanti di questa disciplina, fa al tempo stesso ridere e accapponare la pelle.

Continua a leggere “Le peggiori domande ricevute a Natale e feste varie”

Prima recensione del nuovo anno. E si parla di scarpe da trail running. Più precisamente delle nuovissime Altra Lone Peak 7!

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Prepararsi per le gare a volte è difficile. Fin pure noioso, in determinate situazioni.

Ma io, che sono notoriamente un malato di corsa, in certi allenamenti mi diverto proprio, anche se si tratta di dover correre alla morte o quasi.

Ed oggi voglio raccontarvi di 3 workout da me svolti in precedenza, con obiettivi e caratteristiche diverse, che comunque ho apprezzato particolarmente e che ho trovato sfidanti.

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Oggi vi racconto, con una bella e immancabile lista, di alcuni comportamenti che noi runners dovremmo evitare quando si corre, da soli o in gruppo.

Comportamenti e modi di fare che a volte io per primo ho e che a volte ho visto in altre persone, che sarebbe bene evitare. Chiaramente, è solo roba che fanno alcuni, non tutti. E specifico “alcuni” proprio perché c’è anche gente che invece non ha nulla a che vedere con queste cattive abitudini.

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