Franz è un perfetto esempio di passione per la corsa a tutto tondo: maratona, ultra trail, ultra maratona, 6 ore, 24 ore… In Italia e all’estero.
Il tutto con una crescita costante, con anche 2 o 3 esperienze e risultati veramente notevoli. Qualche esempio? Vittoria alla Nove Colli, partecipazione a Spartathlon e Leadville 100!
Continua a leggere “Chiacchierata con Franz Perini”Chi segue le varie interviste che faccio sa che quasi a tutti chiedo verso fine chiacchierata “Che consiglio daresti ad un neo-runner?”.
Ecco, oggi provo a rispondere io in prima persona a questo quesito, perlomeno in parte.
Titolo dell’episodio un po’ provocatorio… Si può vivere senza correre?
Ma non l’ho fatto per il click-bait o cazzate del genere.
Tuttavia, credo sia un tema complesso, che fa quasi paura per certi versi per chi, come me e come la stragrande maggioranza di noi, è abituato a correre con grande costanza. Ed è quasi drogato di running.
Ma andava affrontato prima o poi qua dentro. Con tutte le luci ed ombre del caso.
La verità è che questa domanda – “Potrei vivere senza la corsa?” – me la sono auto-posta più volte nel corso di queste ultime settimane, dove sto correndo a singhiozzo per via della bandelletta.
Continua a leggere “Si può vivere senza corsa?”Nel corso degli ormai vari anni di questo podcast, mi è stato chiesto di affrontare l’argomento dell’orario in cui andare a correre. E finalmente eccoci qui!
Va da sé che per molti di noi l’orario degli allenamenti non è una scelta, ma “un obbligo”. Nel senso che gli impegni vari, lavoro e famiglia su tutti, ci costringono ad avere solo una finestra durante la nostra giornata che sia libera e disponibile per correre.
Ma comunque non è così per tutti. Anche perché c’è chi fa i turni e si deve adeguare a quelli. Oppure, è un libero professionista e forse ha maggiore libertà.
Continua a leggere “A che ora correre?”Come neo coach sto imparando sulla mia pelle e su quella dei miei allievi determinate cose.
Ma soprattutto sto trovando alcuni tratti comuni tra più persone. Non a tutti tutti, ma a qualcuno sì.
Chiaramente, nel percorso che sto vivendo, ci sono delle situazioni o dei comportamenti più difficili da gestire.
Che dividerei sostanzialmente in due macro categorie.
Continua a leggere “6 difficoltà che sto trovando da coach”
Da 0 a 42