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Oggi prendo spunto da un articolo di fine agosto del blog di Matteo.Infatti, lui ha un sito/blog sulla corsa, che vi invito a seguire. Si chiama Salto de Cabra.Link: https://www.saltodecabra.net E, prima di addentrarmi sull’argomento, voglio prendere un paio di brani da un articolo, dal titolo “Cadi sette volte, rialzati otto”, in cui si parlaContinua a leggere “Abbandonare un allenamento”

Inizio settembre, così come inizio anno solare, è un periodo classico per dire la frase “Adesso inizio a correre, così dimagrisco un po’”. E’ il motivo per cui in tanti hanno iniziato a correre, rimanendo poi successivamente folgorati sulla via di Damasco. Purtroppo è un luogo comune che per dimagrire con la corsa sia sufficienteContinua a leggere “Correre per dimagrire”

Link Amazon: https://amzn.to/2EKNX7S Romanzo su Shizo Kanakuri.Storia che forse già conoscerete. Io la conoscevo, ma non nel dettaglio. Va detto che in questo romanzo, come ammette lo stesso autore, molte delle vicende sono state inventate di sana pianta e ci sono svariate discrepanze tra la storia vera e quella raccontata nelle pagine di questo libro.Tuttavia,Continua a leggere “Libri sul running: Il guardiano della collina dei ciliegi, di Franco Faggiani”

Un argomento un po’ meno da tapascioni rispetto al solito. Ma sapere che cosa sono gli FKT è comunque cultura generale del running. Anzi, per molti ultrarunner in giro per il mondo questo è davvero un culto vero e proprio. Ma cosa sono gli FTK, ovvero Fastest Known Time? Non ha trovato fino ad oggiContinua a leggere “FKT: cosa sono e come funzionano”

Puntata marchetta, dove lancio ufficialmente il sostegno popolare economico per questo podcast. Cos’è PatreonPatreon è una piattaforma di crowdfunding, ovvero di sostegno popolare, che prevede una donazione mensile. Così che sia la community a finanziare il progetto. Perché ho scelto Patreon?E’ la piattaforma che più si confà al mio modo di fare podcast.Patreon è unContinua a leggere “Extra Running – Sostieni anche tu questo podcast con Patreon”