Lorenzo

Chiacchierata con Sirio Negri

La prima chiacchierata/intervista di questo podcast! Ne vado davvero orgoglioso!Ospite del giorno l’amico Sirio Negri. Questi i riferimenti ai suoi progetti principali.Running in Cinque Terre: https://www.runningincinqueterre.it – https://www.instagram.com/runningincinqueterre/Capre Bipedi: https://caprebipedi.wordpress.comhttps://www.spreaker.com/show/capre-bipedi-il-trail-running-in-italia Abbiamo anche nominato… Il podcast Unconventional Running, di George: https://open.spotify.com/show/3IdVNoT90NdppjTvEstUW5https://www.instagram.com/unconventional_running/ Survival Trail Runners, che organizzato trail autogestitihttp://www.survivaltrailrunners.ithttps://www.instagram.com/survivaltrailrunners/ FKT Alta Via del Golfo: https://fastestknowntime.com/route/avg-alta-del-golfo-italy

Libri sul running: Correre nel grande vuoto, di Marco Olmo

In “Correre nel grande vuoto” Marco Olmo, una leggenda del trail running italiano e mondiale, scrive pensieri a mo’ di diario sulla sua esperienza alle varie edizioni della Marathon des Sables. Da come si è infatuato del deserto, come è stata la prima avventura alla gara. Come ha reagito dopo la corsa. Passando per iContinua a leggere “Libri sul running: Correre nel grande vuoto, di Marco Olmo”

Listen, Think, Accept, Practice, Believe

Da un sempre vivido ricordo del mio viaggio in Giappone.In questo episodio voglio parlarvi di una frase che ho trovato all’Honen-In temple, a Kyoto. Un tempio buddista un po’ nascosto lungo il Sentiero del Filosofo. Io non sono buddista, né altro. Ma la filosofia orientale comunque mi ha sempre affascinato. Mi ci ritrovo molto. EContinua a leggere “Listen, Think, Accept, Practice, Believe”

Correre: una scintilla per cambiare e ritrovarsi

Lo scorso mese ho ascoltato la puntata 400 del podcast Vendere Valore, di Paolo Pugni. Paolo, oltre ad essere uno dei podcaster migliori in Italia ed un gran professionista e comunicatore, è anche un runner e maratoneta, nonché ascoltatore di questo podcast. Cosa che mi fa immensamente piacere. In questa puntata 400 Paolo, come giàContinua a leggere “Correre: una scintilla per cambiare e ritrovarsi”

I 12 errori che un runner principiante deve evitare

Tutti siamo stati principianti. Nessuno nasce imparato.E anch’io non ho fatto eccezione.Ed ecco un elenco degli errori che un runner principiante a volte fa, che andrebbero evitati. Alcuni di questi li ho fatti anch’io. Abbigliamento inadatto Scarpe sbagliate Luoghi e orari dell’allenamento discutibili Fare sempre lo stesso percorso Bere poco (Puntata “L’idratazione nella corsa”: https://gopod.me/da0a42-065)Continua a leggere “I 12 errori che un runner principiante deve evitare”