Oggi vorrei una spiegazione sommaria delle scarpe da corsa e/o da trail running e, soprattutto, dei vari termini tecnici utilizzati per descriverle.

Infatti, se uno legge, ascolta o guarda le recensioni on-line di scarpe, si parla spesso di parole tecniche, tipo “drop”, “stack height”, “rocker”, ecc… Cosa che faccio anch’io nelle mie rare recensioni.

Continua a leggere “Guida semplice ai termini tecnici delle scarpe da corsa”

Molte volte, soprattutto per chi è agli inizi con la corsa, sento dire che questo sia uno sport noioso. E qualcuno mi chiede consigli in merito: “come rendere la corsa più vivace?” Lo capisco. Ci sta. È naturale cercare modi per rendere le uscite più divertenti, più coinvolgenti. E ci sono anche tante possibilità per farlo: fartlek, playlist varie musicali, correre in compagnia, o scegliere percorsi stimolanti e panoramici.

Continua a leggere “Imparare ad annoiarsi”

Il resoconto del week-end più affollato del trail italiano. Perlomeno, del 2025.

Continua a leggere “Le mie gare: Chianti Wine Run”

Dopo che qualche settimanella/mesetto fa ho registrato una puntata sulle ripetute in salita, il riscontro è stato mega positivo. E visto che a quanto pare le ripetute bene o male sono un argomento caldo, ho pensato bene di riproporlo sotto un’altra veste. Tanto se ne può parlare e se ne potrà parlare in diecimila salse. Quindi state pronti per il futuro, che quella di oggi non sarà l’ultima puntata su questo argomento.

Continua a leggere “Ripetute per le ultra: consigli ed esempi”

Si ritorna a mettere un pettorale! Per la prima volta in questo 2025.

Anche se in realtà quella che mi aspetta non è esattamente una gara obiettivo. Ma adesso vi racconto meglio.

Continua a leggere “Road to Chianti Wine Run”