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Qual è la gara della giusta lunghezza per chi inizia a correre?E quale ho scelto io, da perfetto novellino, per cominciare?Provo a rispondere a queste domande, anche in base alla mia esperienza personale.

Con colpevole ritardo, esprimo i miei due cents sull’evento Ineos 1:59 e sul “record” (volutamente tra virgolette) di Eliud Kipchoge. Link al podcast Capre Bipedi: https://www.spreaker.com/show/capre-bipedi-il-trail-running-in-italiaSito di Capre Bipedi: https://caprebipedi.wordpress.com

Per chi vuole iniziare a correre, ma anche per i runner più avanzati. Strava, secondo me, è la migliore app per la corsa!In questa puntata vi elenco le sue funzionalità più interessanti. Sito di Strava: https://www.strava.comLink al mio profilo su Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087

Proseguiamo con la listona con tutte le spese che un runner amatoriale potrebbe dover/voler sostenere. In questa seconda parte prendo in esame tutte le cose non assolutamente fondamentali, ma mi concentro sugli extra.

Quanto si spende per iniziare a correre?In questa puntata stilo una “lista della spesa” del runner, con tutte le cose fondamentali che servono per iniziare a correre.