Lorenzo

Chiacchierata con Matteo Fabbri

Tre quarti d’ora di piacevole e divertente chiacchierata con Matteo Fabbri, tra musica e running. Trovate il suo podcast “Suono ma nessuno apre” qua: Spreaker: https://www.spreaker.com/show/suono-ma-nessuno-apre Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/suono-ma-nessuno-apre/id1507905703 Spotify: https://open.spotify.com/show/09hpRBJc2uaOSPWKY1LVDA?si=oJim29GqQ36isnElXag1zg Instagram: https://www.instagram.com/swing_out_faber/ Come dice Matteo nella descrizione, “un luogo per chi cerca svago musicale disimpegnato, senza “sapientoni” e senza troppi tecnicismi, raccontato con sorrisoContinua a leggere “Chiacchierata con Matteo Fabbri”

Calze a compressione: quali sono i vantaggi

Oggi voglio parlare di calze a compressione. Portando sia la mia (scarsa) esperienza, che degli studi internazionali. Tanti runner, soprattutto sulle lunghe distanze, ne fanno uso. Ma si tratta solo di un effetto placebo o c’è davvero un riscontro scientifico in merito? Andiamo a vedere… Uno studio piuttosto recente (gennaio 2020) a preso in esameContinua a leggere “Calze a compressione: quali sono i vantaggi”

Schermate del Garmin e dintorni

Uno sfogo, un pistolotto, ma soprattutto un pensiero proattivo su chi pubblica le schermate dei propri allenamenti dei gruppi Facebook e sui social network in generale. Link alla chiacchierata di Giuseppe con Federico su Instagram TV: https://www.instagram.com/tv/CJ63E6uiu1K/

Libri sul running: Niente è impossibile, di Kilian Jornet

Link Amazon: https://amzn.to/38Gl8WO Di solito è mia usanza prima di iniziare, raccontare qualcosa sull’autore del libro. Ma questa volta penso potrebbe essere superfluo. Se siete qui, quasi certamente saprete chi è Kilian Jornet e che cosa ha combinato nella sua carriera. “Niente è impossibile” è il libro più recente di Kilian Jornet, datato 2019.E’ unaContinua a leggere “Libri sul running: Niente è impossibile, di Kilian Jornet”

Perché focalizzarsi sui fondamentali della corsa

Si dice che tutti si sia in grado di correre. Viene naturale farlo.O almeno in teoria. La verità è che per tanti di noi tapascioni non è così. Specie per chi viene da tanti anni di sedentarietà. Il nostro corpo ha perso l’abitudine allo sport ed alla corsa nello specifico. E non è detto cheContinua a leggere “Perché focalizzarsi sui fondamentali della corsa”