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Anche se sotto mentite spoglie, con un titolo diverso, ritornano le puntate “Road to”. Infatti, dopo un periodo un po’ di down con la corsa, pian piano mi sta risalendo la carogna. Da quando corro con costanza non ho mai avuto prima d’ora un periodo così lungo senza la minima idea di che gara fare.Continua a leggere “Cambiare e ripartire”

Nuova recensione! Ancora una volta a marchio Altra. Non che sia diventato di colpo un fanboy di questo marchio americano e del drop 0. Per quanto mediamente siano scarpe che mi piacciono.

Tornano le puntate pippotto, ve lo dico ancor prima di cominciare. Quelle dove mi parte la brocca e sparo il flusso di coscienza per qualche minuto. Lo dico fin dal primo secondo, così avete tutto il tempo o di chiudere o di andare a prendere i pop-corn.

Questa è una puntata che mi è stata chiesta nel tempo a più riprese, da più di uno di voi. E quindi, finalmente, eccoci qui. Il titolo di oggi direi che è abbastanza chiaro circa il tema trattato: come migliorare il recupero. Devo dire che inizialmente ero tentato di aggiungere “post gara”. Ma in veritàContinua a leggere “Come migliorare il recupero”

Le vacanze sono imminenti per tanti. Almeno si spera. Personalmente, non sono uno di quelli che quando va in vacanza vuole staccare del tutto la spina dalla corsa. Anzi, mi affascina un sacco potermi allenare in posti nuovi. Già quando vado a fare dei trail quando ho tempo e modo mi piace esplorare percorsi nuoviContinua a leggere “Tutte(?) le cose che un runner dovrebbe portare in vacanza”