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Puntata un po’ da nerd, ma lo sapete che lo sono un nerd, orgogliosamente. Ovvero, siti e app varie utili in qualche modo che uso per creare delle tracce Gpx.

Oggi puntata extra corsa, prettamente autoreferenziale. E se vogliamo, non si tratta nemmeno di una puntata vera e propria. Ecco perché la pubblico come piccolo bonus estivo.

A grande richiesta di nessuno, tornano le puntate elenco. Con l’aggiunta di descrizioni di alcune figure mitologiche che popolano strade e sentieri. Avevo già fatto puntate così con, ad esempio, i runner da gara o i compagni di allenamento da evitare. Ma stavolta, ispirato da questo mood estivo, con le ferie alle porte per tanti,Continua a leggere “I 13 tipi di runner estivi”

Come anticipato in una recentissima puntata, dove vi avevo detto che qualcosa stava bollendo in pentola, ho effettivamente finalizzato. E quindi, finalmente ho davvero un obiettivo per i prossimi mesi.

Ritornano le puntate in cui affronto un tema sempre caldo per noi runner. Quello della motivazione. In questi mesi mi ci sono addentrato in più riprese, da diverse angolazioni e analizzando nel dettaglio, più o meno, alcuni aspetti motivazionali, che possono aiutarci nel correre anche quando siamo meno carichi.