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Il 28 novembre 2019 veniva pubblicata la prima puntata di Da 0 a 42, a seguito di una fallimentare Firenze Marathon. Il 26 novembre 2023 il sottoscritto fa – finalmente – pace con la distanza regina, proprio alla Firenze Marathon. E con questo incipit da fenomeni, possiamo iniziare il racconto.

Le lunghe distanze per tanti di noi sono decisamente affascinanti. Capire cosa ci porta a volerle affrontare e poi, una volta trovato il coraggio di buttarcisi, cosa si prova fisicamente e mentalmente, vivendole. Tutto questo ce lo racconterà meglio Gianluca D’Amario nella nostra chiacchierata.

Ultimo appuntamento competitivo del mio 2023. E quindi, ultima puntata dell’anno in cui vi racconto di un periodo di allenamenti in ottica gare. Come vi avevo già anticipato e come anche avrete avuto modo di leggere dal titolo dell’episodio odierno, sto parlando della Firenze Marathon.

L’argomento di oggi è venuto fuori durante una cena tra trail runner. Essendo una serata tra gente che corre, il running e ciò che ci gira intorno sono stati spesso temi di discussione. E così, parlando di ripetute è saltato fuori come ci comportiamo quando le facciamo, dove ognuno ha le proprie manie ed ossessioni.Continua a leggere “I 15 runner da ripetute”

Come forse avrete avuto modo di ascoltare in un recente episodio, sono diventato Coach di Trail Running di primo livello. In quella puntata vi ho raccontato un po’ di questo percorso, che però secondo me è solo all’inizio. Anche perché, come appunto vi dicevo sempre in quell’occasione, un conto è studiare per diventare allenatore edContinua a leggere “Cavie per coaching gratuito cercasi”