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Titolo dell’episodio un po’ provocatorio… Si può vivere senza correre? Ma non l’ho fatto per il click-bait o cazzate del genere. Tuttavia, credo sia un tema complesso, che fa quasi paura per certi versi per chi, come me e come la stragrande maggioranza di noi, è abituato a correre con grande costanza. Ed è quasiContinua a leggere “Si può vivere senza corsa?”

Nel corso degli ormai vari anni di questo podcast, mi è stato chiesto di affrontare l’argomento dell’orario in cui andare a correre. E finalmente eccoci qui! Va da sé che per molti di noi l’orario degli allenamenti non è una scelta, ma “un obbligo”. Nel senso che gli impegni vari, lavoro e famiglia su tutti,Continua a leggere “A che ora correre?”

Come neo coach sto imparando sulla mia pelle e su quella dei miei allievi determinate cose. Ma soprattutto sto trovando alcuni tratti comuni tra più persone. Non a tutti tutti, ma a qualcuno sì. Chiaramente, nel percorso che sto vivendo, ci sono delle situazioni o dei comportamenti più difficili da gestire. Che dividerei sostanzialmente inContinua a leggere “6 difficoltà che sto trovando da coach”

Qualche giorno fa ho ascoltato una puntata del podcast “Rimbalzi” su Kobe Bryant. Penso l’avessero pubblicata in occasione dell’anniversario della sua scomparsa. Essendo un appassionato di basket, sapevo molto di lui. Ma non ricordavo che all’epoca detenesse il record di giocatore più giovane ad aver esordito in NBA, a 18 anni. Adesso è terzo e,Continua a leggere “Iniziare quando gli altri smettono”

Laura è un vero esempio positivo per noi runner e trail runner.Tanti anni di passione per la corsa, prima su strada e poi su sentiero. Una quantità di gare, podi e vittorie che rendono il suo curriculum super completo… Oltre ad un’energia veramente contagiosa!