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Arriva il caldo. E inevitabilmente almeno una volta all’anno devo parlare di questo argomento. E tornano pure le puntate a lista. Quest’oggi vi parlo di 12 cosette da conoscere prima – ed in generale per – correre in estate, con il caldo.

Se vogliamo, questo è un tema che ho trattato anche in precedenza a più riprese. Da angolature differenti. Per cui ci sta che usciranno fuori alcuni elementi già nominati. Tuttavia, ho notato come spesso venga contattato in privato per questo consiglio specifico. Segno che c’è ancora di cui parlarne. Ovvero, come passare dalla corsa suContinua a leggere “Cosa considerare per la transizione dalla strada al trail”

Ho conosciuto Francesco alla presentazione di Sciacchetrail 100K. Lui si stava preparando per correre mentre io facevo il buffone.Parlandoci, ho poi scoperto la sua vocazione di per le lunghe distanze, anche fino alla 100 miglia.

Per chi corre, amatori o no, qualche stop ogni tanto capita. A volte per infortunio, altre volte anche solo per un periodo di poca motivazione o per tanti impegni personali che prendono il sopravvento. E me ne sono accorto anch’io di recente, stando fermo qualche giorno per la bandelletta, a perdere la forma ci vuoleContinua a leggere “Come tornare in forma nel minor tempo possibile”

Ahh, avete pensato male leggendo il titolo click bait di oggi?Maliziosi che non siete altro! E magari con oggi lascerò ulteriore spazio anche ai mematori di Instagram. E invece parlo di corsa. Ovviamente.