Archivi della categoria: Podcast

Sono passati circa 7 mesi da quando ho intrapreso questo nuovo percorso da allenatore di corsa e soprattutto trail running. Molti dei miei allievi-cavie hanno finito il percorso o comunque sono ormai a tiro della loro gara obiettivo. Per cui reputo sia giusto, anche perché lo avevo promesso, ragguagliarvi ed aggiornarvi circa i miei primiContinua a leggere “I miei primi mesi da coach”

L’idea che sta dietro questa puntata è di pensare alla corsa in estate.Quando fa caldo e umido. Con di conseguenza maggior difficoltà fisiche, ma anche mentali, nel sostenere sessioni di qualità particolarmente intense.

Episodio che un po’ si lega ad un altro recente, dove vi parlavo del non avere voglia di correre. Diciamo che è un po’ una “Parte 2” di quella puntata. Un modo per proseguire con il ragionamento sul tema. Con una visione comunque personale ed intima.

Nel corso del tempo, sia su di me, che ora anche in questi primi mesi da allenatore, ho notato come nel mondo della corsa, ed in questo caso del trail running, ci siano alcune situazioni dove è possibile secondo me migliorare con relativa poca fatica.

Oggi puntata onesta. In realtà cerco sempre di esserlo. Ma magari gli argomenti trattati possono essere tecnici o comunque non per forza legati ad un mio stato d’animo. Cosa che invece affronto a breve. Vi parlerò, abbastanza a braccio, come faccio sempre in queste occasioni, del non aver voglia di correre. Perché a me ogniContinua a leggere “Non ne ho voglia”