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Come sicuramente ben saprete se seguite questo podcast assiduamente, verso la fine del 2023 ho passato l’esame di allenatore di trail running di primo livello.E, quando terranno il livello 2, sicuramente parteciperò anche a quel corso, sperando di passare pure quell’esame.

Franz è un perfetto esempio di passione per la corsa a tutto tondo: maratona, ultra trail, ultra maratona, 6 ore, 24 ore… In Italia e all’estero. Il tutto con una crescita costante, con anche 2 o 3 esperienze e risultati veramente notevoli. Qualche esempio? Vittoria alla Nove Colli, partecipazione a Spartathlon e Leadville 100!

Chi segue le varie interviste che faccio sa che quasi a tutti chiedo verso fine chiacchierata “Che consiglio daresti ad un neo-runner?”. Ecco, oggi provo a rispondere io in prima persona a questo quesito, perlomeno in parte.

Titolo dell’episodio un po’ provocatorio… Si può vivere senza correre? Ma non l’ho fatto per il click-bait o cazzate del genere. Tuttavia, credo sia un tema complesso, che fa quasi paura per certi versi per chi, come me e come la stragrande maggioranza di noi, è abituato a correre con grande costanza. Ed è quasiContinua a leggere “Si può vivere senza corsa?”

Nel corso degli ormai vari anni di questo podcast, mi è stato chiesto di affrontare l’argomento dell’orario in cui andare a correre. E finalmente eccoci qui! Va da sé che per molti di noi l’orario degli allenamenti non è una scelta, ma “un obbligo”. Nel senso che gli impegni vari, lavoro e famiglia su tutti,Continua a leggere “A che ora correre?”