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Era da un bel po’ di tempo che con Alberto ci scrivevamo privatamente.E, anche giustamente, mi aveva pure corretto per qualche imprecisione circa una puntata sul reintegro di sodio, sali minerali e affini. Per cui mi sono detto: ma perché non invitare qualcuno che ne sa effettivamente sia di nutrizione che ci allenamento, in piùContinua a leggere “Chiacchierata con Alberto Canessa”

Era da una vita che volevo fare una puntata con questo titolo, citando i Queens of the Stone Age: “Go with the flow”, come appunto la loro canzone. Se non sapete di cosa sto parlando, rimediate immediatamente.

Personalmente, sono sempre stato affascinato dal ciclismo e dal triathlon, con poi tutte le varie distanze da affrontare. Però, un po’ perché a nuotare sono una pippa, e un po’ perché alla fine ho sempre preferito il trail, non mi ci sono mai buttato.Ma so che alcuni di voi invece sono proprio dei triatleti.

Se devo pensare ad un nome che rappresenti l’impegno in Italia per diffondere un bel modo di vivere la montagna, la corsa ed il trail running, uno dei primi che mi viene in mente è proprio quello di Filippo Caon.

Qualche anno fa, coach Andrea Tarlao di DU, che all’epoca mi seguiva, mi ripeteva spesso “Tu potresti fare anche distanze molto più lunghe, perché sei molto metodico”. Quella frase, anche perché detta a più riprese nel corso del tempo, mi colpì. Tant’è che me la ricordo ancora oggi. Sì che non sono passati chissà quantiContinua a leggere “Crearsi un metodo”