Un altro episodio con il coach Ignazio Antonacci.
In questa puntata, davvero ricca di contenuti, ci spiegherà come programmare gli allenamenti da zero fino alla maratona.
Per fare domande al coach, contattatemi su Telegram: https://t.me/lorenzomaggiani
Per informazioni sul progetto neofiti “Da 0 a 42km” o per approfondire la conoscenza con il coach, ecco tutti i suoi riferimenti.
Prof. Ignazio Antonacci
E-Mail: ignazioantonacci@runningzen.it
Sito: https://www.runningzen.net
Canale Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC5uXMKvjx8TbH6Yxz12jULg
Pagina Facebook: https://www.facebook.com/Servizipreparazionerunningtriathlon
Profilo personale Facebook: https://www.facebook.com/iantonacci
Instagram: https://www.instagram.com/runningzen_ignazioantonacci/
Tutti i progetti: https://www.runningzen.net/progetti
Link Amazon al libro “Corri verso il benessere”: https://amzn.to/3tVn865
Episodio “Libri sul running: Corri verso il benessere, di Ignazio Antonacci”: https://gopod.me/da0a42-124
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