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Le 13 cattive abitudini di noi runner

Oggi vi racconto, con una bella e immancabile lista, di alcuni comportamenti che noi runners dovremmo evitare quando si corre, da soli o in gruppo.

Comportamenti e modi di fare che a volte io per primo ho e che a volte ho visto in altre persone, che sarebbe bene evitare. Chiaramente, è solo roba che fanno alcuni, non tutti. E specifico “alcuni” proprio perché c’è anche gente che invece non ha nulla a che vedere con queste cattive abitudini.

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5 miti sfatati dei runner strada che fanno il passaggio al trail

Negli ultimi tempi sono tanti i runner che stanno perlomeno provando a fare una transizione, più o meno netta, dalla strada al trail.

E nei vari commenti e messaggi che ogni tanto mi arrivano, ho notato esserci alcuni falsi miti. Cose che, giustamente, non si sanno bene se si corre, anche da anni, ma non si è mai provato a farlo su sentiero. Ma che è doveroso da parte mia andare a mitigare.

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10 lezioni sulla corsa che ho imparato nel 2022

Il 2023 è alle porte. E di cosa vorrei provare a fare in questa nuova annata ve ne ho parlato di recente, proprio nella puntata precedente.

Questa di oggi è una sorta di parte 2, dato che vado lo stesso a rivangare il passato, così come fatto settimana scorsa, ma stavolta provando a fare un elenco delle lezioni che ho imparato sulla mia pelle. E così prendiamo due piccioni con una fava per quest’ultima puntata dell’anno, con due elementi che caratterizzano da sempre questo podcast: 1, una bella lista, che era da un po’ che non ne facevo, e 2, porto da tradizione la mia esperienza personale da runner amatore.

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